비행기 탄 후 귀가 먹먹하고 아프다면? 항공성 중이염 완화 방법 총정리

항공성 중이염

비행기 탄 후 귀가 먹먹하고 아프다면?
항공성 중이염 완화 방법 총정리

비행기를 타고 여행을 떠났는데, 착륙 후 귀가 먹먹하고 통증이 느껴지신 경험 있으신가요?
혹은 비행 중 귀가 멍멍하고 답답한 증상 때문에 괴로웠던 적이 있으신가요?
이는 비행기 압력 변화로 인해 발생하는 항공성 중이염 때문일 수 있습니다.

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항공성 중이염, 왜 발생할까요?

항공성 중이염은 비행기 이륙 및 착륙 시 기압 변화로 인해 발생합니다. 비행기가 상승하거나 하강할 때, 기내 압력은 외부 압력과 달라지게 되는데요. 이때 귀의 중이와 외부 공기의 압력 차이가 발생하면서 고막이 안쪽으로 밀려들어가거나 밖으로 밀려나게 됩니다.

이 압력 차이는 귀의 유스타키오관을 통해 조절되어야 하는데, 유스타키오관이 막히거나 제 기능을 하지 못하면 중이에 음압이 형성되고 고막이 팽팽해지면서 통증과 먹먹함을 유발합니다. 유스타키오관은 코와 귀를 연결하는 통로로 코 안의 압력을 조절하여 중이의 압력을 일정하게 유지하는 역할을 합니다.

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항공성 중이염, 누구에게 잘 생길까요?

항공성 중이염은 모든 사람에게 발생할 수 있는 질환이지만, 특히 어린이나 유아, 감기에 걸린 사람, 비염이나 축농증이 있는 사람, 귀에 염증이 있는 사람, 귀 수술을 받은 사람에게 더 흔하게 발생합니다.

어린이와 유아는 왜 더 잘 걸릴까요?

어린이와 유아는 유스타키오관이 성인에 비해 짧고 좁아 기압 변화에 더 민감하며, 유스타키오관 기능이 완전히 발달하지 않아 압력 조절이 어렵기 때문에 항공성 중이염이 더 잘 발생합니다. 또한, 귀지가 많이 차거나, 코가 막힌 상태에서는 유스타키오관의 기능이 저하되어 항공성 중이염이 발생할 위험이 높아집니다.

성인에게도 항공성 중이염이 나타날 수 있을까요?

물론입니다. 성인도 감기에 걸리거나 비염, 축농증과 같은 질환이 있으면 유스타키오관 기능이 저하되어 항공성 중이염이 발생할 수 있습니다. 또한, 알레르기, 귀에 염증, 귀 수술 등으로 인해 유스타키오관 기능이 저하된 경우에도 항공성 중이염이 발생할 가능성이 높아집니다.

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항공성 중이염, 어떻게 완화할 수 있을까요?

항공성 중이염은 비행기 탑승 전후 적절한 관리로 예방하거나 증상을 완화할 수 있습니다.

비행기 탑승 전

비행기 탑승 전에는 충분한 수분 섭취와 껌 씹기, 코막힘 완화 등을 통해 유스타키오관 기능을 활성화하는 것이 좋습니다.

1. 충분한 수분 섭취: 물이나 과일 주스를 충분히 마셔 콧물이나 비강 점액을 묽게 해 유스타키오관의 기능을 활성화시키고 체내 수분을 유지하는 것이 중요합니다.
2. 껌 씹기: 껌을 씹으면 턱 움직임이 증가하면서 유스타키오관이 열리도록 도와 중이와 외부 공기의 압력 차이를 줄여줍니다.
3. 코막힘 완화: 감기나 비염으로 인해 코가 막힌 경우, 콧물약을 복용하거나 코 세척을 통해 코막힘을 완화하는 것이 좋습니다.
4. 귀 막힘 예방: 비행기 이륙 시 코를 막고 입으로 숨을 쉬면서 강하게 숨을 내쉬는 방법을 통해 유스타키오관을 열어 압력을 조절할 수 있지만, 귀에 통증이 있을 경우에는 시도하지 않는 것이 좋습니다.

비행기 탑승 후

비행기 착륙 시에도 기압 변화에 대비하는 것이 중요합니다.

1. 하품 또는 입 벌리기: 하품이나 입을 벌리는 행동을 통해 유스타키오관을 열어 압력을 조절할 수 있습니다.
2. 코 막고 숨 쉬기: 코를 막고 입으로 숨을 쉬면서 힘을 주어 숨을 내쉬는 방법도 유스타키오관 개통에 도움이 됩니다. 단, 귀에 통증이 느껴질 경우에는 시도하지 않는 것이 좋습니다.
3. 따뜻한 물 마시기: 따뜻한 물을 마시는 것은 콧물을 묽게 해 유스타키오관의 기능을 활성화시키는 데 도움이 됩니다.

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항공성 중이염, 더 심해지면 어떻게 해야 할까요?

항공성 중이염 증상은 보통 며칠 안에 자연스럽게 호전됩니다. 하지만 심한 통증이나 귀가 막힌 증상이 2~3일 이상 지속되거나 고름, 발열, 귀에서 소리가 나는 증상 등이 나타난다면 이비인후과 진료를 받아야 합니다.

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항공성 중이염 관리 요약

항목	비행기 탑승 전	비행기 탑승 후
수분 섭취	충분히 마시기 (물, 과일 주스)	따뜻한 물 마시기
껌 씹기	껌 씹기	-
코막힘 완화	콧물약 복용, 코 세척	-
귀 막힘 예방	코 막고 입으로 숨을 쉬면서 힘을 주어 숨 내쉬기	코 막고 입으로 숨을 쉬면서 힘을 주어 숨 내쉬기
기타	귀 상태 확인	하품이나 입 벌리기

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항공성 중이염, 더 자세히 알아보세요!

항공성 중이염은 단순히 귀 먹먹함이나 통증을 넘어 심한 경우에는 청력 저하나 고막 파열, 중이염 등으로 이어질 수 있습니다. 따라서 비행기 탑승 전후 적절한 관리를 통해 항공성 중이염을 예방하고 건강한 여행을 즐기시길 바랍니다.

더 자세한 정보는 이비인후과 전연락와 상담하는 것이 좋습니다. 😄

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항공성 중이염은 비행기 탑승 전후 적절한 관리를 통해 예방하거나 증상을 완화할 수 있습니다.

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자주 묻는 질문 Q&A

Q1: 비행기를 탔는데 귀가 먹먹하고 아픈 이유가 뭐예요?

A1: 비행기 압력 변화로 인해 발생하는 항공성 중이염 때문일 수 있습니다. 비행기가 이륙하거나 착륙할 때 기내 압력이 외부 압력과 달라져 귀의 중이와 외부 공기의 압력 차이가 발생하면서 고막이 밀려나거나 팽팽해져 통증이나 먹먹함을 유발합니다.

Q2: 어린이나 유아가 항공성 중이염에 더 잘 걸리는 이유는 뭐예요?

A2: 어린이나 유아는 유스타키오관이 성인에 비해 짧고 좁아 기압 변화에 더 민감하며 유스타키오관 기능이 완전히 발달하지 않아 압력 조절이 어렵기 때문에 항공성 중이염이 더 잘 발생합니다. 또한, 귀지가 많이 차거나 코가 막힌 상태에서는 유스타키오관 기능이 저하되어 더 잘 걸릴 수 있습니다.

Q3: 항공성 중이염 증상이 심하면 어떻게 해야 하나요?

A3: 항공성 중이염 증상은 보통 며칠 안에 자연스럽게 호전됩니다. 하지만 심한 통증이나 귀가 막힌 증상이 2~3일 이상 지속되거나 고름, 발열, 귀에서 소리가 나는 증상 등이 나타난다면 이비인후과 진료를 받아야 합니다.