설날 증후군, 몸이 말하는 신호! 초기 증상부터 원인까지 파헤치기
설날 증후군, 몸이 말하는 신호! 초기 증상부터 원인까지 파헤치기설날, 즐거운 명절이지만 가족과의 만남, 음식 준비, 친척들과의 소통 등 여러 가지 스트레스 요인이 존재합니다. 이러한 스트레스는 육체적, 정신적으로 피로를 누적시켜 설날 후유증으로 이어질 수 있는데요. 바로 "설날 증후군"이죠. 설날 증후군은 단순히 피로감을 넘어 신체적, 정신적 건강에 악영향을 미칠 수 있으므로, 초기 증상을 잘 파악하고 적절한 대처법을 통해 건강한 명절을 보내는 것이 중요합니다.설날 증후군, 당신에게도 찾아왔나요?"아, 명절만 되면 괜히 피곤하고 짜증이 나." "설날 지나고 나면 몸살처럼 앓아눕는 것 같아."혹시 이런 경험 있으신가요? 설날 증후군은 육체적 피로는 물론, 정신적 스트레스, 심리적 불안감 등 다양한 증상으..
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2024. 10. 27.
