피로 해소1 춘곤증 vs 혈당 스파이크: 봄철 피로의 원인을 파헤치고 건강하게 이겨내는 방법 춘곤증 vs 혈당 스파이크: 봄철 피로의 원인을 파헤치고 건강하게 이겨내는 방법봄이 왔어요! 따스한 햇살과 푸른 새싹이 우리를 설레게 하지만, 동시에 찾아오는 불청객이 있죠. 바로 춘곤증입니다. 😴 봄철 나른함과 피로감, 졸음 때문에 힘들어하는 분들을 위해 춘곤증의 원인과 함께 혈당 스파이크라는 새로운 가능성까지 알아보고, 건강하게 봄철 피로를 이겨내는 방법을 함께 알아볼까요?춘곤증: 봄철 피로의 주범춘곤증은 봄철에 나타나는 일시적인 피로감을 말합니다. 겨우내 움츠렸던 몸이 봄을 맞이하며 활동량이 늘어나면서 신체 리듬이 깨지고, 호르몬 변화, 환경 변화 등 다양한 요인이 복합적으로 작용하여 나타납니다. 춘곤증의 주요 원인 일조량 변화: 겨울 동안 짧았던 일조량이 봄에 늘어나면서 우리 몸의 생체 .. 카테고리 없음 2024. 10. 27. 더보기 ››
